Frases e Posts de inteligencia emocional (Página 1)
Nosso corpo fala: ansiedade, suor, coração acelerado... são respostas a gatilhos emocionais. Quando isso acontecer, pare, respire e observe. #saudementalimporta #gatilhos #autoconhecimento #emocao #resiliênciaemocional #cuidebemdevocê
Gatilhos emocionais são respostas intensas a situações que ativam memórias ou traumas. Quando algo pequeno causa uma grande reação, é hora de olhar pra dentro. #gatilhoemocional #autoconhecimento #emocões #saudemental #cuidadosemocionais #psicologia
Gatilhos emocionais nos conectam a dores do passado ainda não resolvidas. Observar as situações que te afetam com mais intensidade é um bom caminho para curar. #inteligenciaemocional #gatilhoemocional #psicologia #autocura #autoconhecimento #terapiaévida
Quando algo te afeta mais do que deveria, vale parar e investigar: “O que exatamente me tocou aqui?” A resposta pode estar em um gatilho emocional oculto. #gatilhoemocional #conscienciaemocional #autoobservação #saudemental #desenvolvimentopessoal #psicoterapia
A irritação sem motivo ou uma dor emocional repentina podem ser sinais de um gatilho. Observe suas reações e anote o que te afeta. A consciência transforma. #inteligenciaemocional #gatilhos #autocuidado #psicologiaclinica #equilibrioemocional #terapia
Quando você busca por esse autoconhecimento você descobre coisas boas e ruins sobre a sua personalidade, você tem que entender que o processo não é apenas de coisas boas. Aprenda mais sobre você e melhores os seus pontos negativos e eleve os seus pontos positivos. Todo esse aprendizado te ajuda a ir em buscar dos seus objetivos, por você saber o que deseja e quais os seus pontos fortes e fracos. ? #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #autoconhecimento #emocional #inteligenciaemocional #autoconscienciaemocional
As emoções autoconscientes em quantidades moderadas são saudáveis. Então, você precisa encontrar o equilíbrio entre as boas e ruins.?? #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #autoconhecimento #emocional #inteligenciaemocional #autoconscienciaemocional
Apaixone-se pelo processo!? #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #autoconhecimento #emocional #inteligenciaemocional #autoconscienciaemocional #AhazouSaude
A inteligência emocional é super importante para nós, enquanto indivíduos, vivermos em sociedade. Como anda a sua inteligência emocional? ? #inteligênciaemocional #psico #AhazouSaude #saudemental #viverbem #headspace
É preciso estar atento/a aos seus sentimentos, a autoconsciencia te ajuda a equilibrar suas emoções porque ela trabalha com a sua autoanalise de sentimentos e emoções. Sentimentos extremos podem desencadear sintomas ou condições como: ansiedade, depressão, transtorno de personalidade bipolar e isolamento social. ?? #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #autoconhecimento #emocional #inteligenciaemocional #autoconscienciaemocional
A vulnerabilidade é o link do autoconhecimento com a inteligência emocional. A vulnerabilidade, ou se colocar em posição de exposição emocional, é grande responsável pelas conexões mais profundas que fazemos. A inteligência emocional engloba empatia, que se manifesta a partir da vulnerabilidade do outro. A vulnerabilidade, por sua vez, depende de um processo de autoconhecimento. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #autoconhecimento #curiosidade #emocional #autoconhecimentoemocional
A Autoconsciência pública: Ela acontece quando a pessoa está exposta a uma situação ao qual ela é o centro das atenções, e muitas vezes essa situação pode levar a pessoa q mudar de personalidade para se adaptar ao ciclo de conversa para se tornar socialmente desejável ou aceitavél. A autoconsciência pública também pode levar a uma ansiedade de avaliação, as pessoas ficam angustiadas e preocupadas com a forma como são percebidas pelos outros. Autoconsciência privada: Ver seu rosto no espelho é um tipo de autoconsciência privada. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #autoconhecimento #emocional #inteligenciaemocional #autoconscienciaemocional #ahzreview
Quanto mais você praticar melhor você ficará! ? Autoconsciência emocional, é a consciência que se tem sobre o próprio corpo, tratando sa sua respiração, tensão muscular e batimentos cardíacos. A primeira real função da autoconsciência é conhecer o seu corpo e suas emoções, saber como você reage as stituações em que você é colocada/o. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #autoconhecimento #emocional #inteligenciaemocional #autoconscienciaemocional
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